现在科目三挂的人真多，科目三紧张解压的办法

　　现在科目三挂的人真多？如今驾考越来越严格，尤其在实操科目上，不仅增加了考试内容，而且要求更加符合实际开车要求，以达到减少马路杀手的情况。今天我们就来看看学员们大多抱怨的科目三，因为科目三是要上路驾驶的，环境改变后很多学员心态非常紧张，担心失误之类，下面我们就来看看科目三有什么紧张解压的好办法。

　　首先，我们来看看科目三真的很难吗？现在科目三挂的人真的多吗？数据是不会说谎，我们从珠海市车管所公布的2018年度珠海市驾校受理、考试合格率一览表中看到，62个驾校，科目三合格率达到70%以上的，只有20个驾校。从每个科目的合格率来看，不仅科目三挂的人很多，科目二挂的人也非常多，其实科目二和科三合格率低的原因是这些年驾考实操科目有比较大的改革。

　　科目三紧张解压的办法

　　1、正如前面的数据给出的答案，貌似科目二比科目三难度要更大，既然科目二都通过了，科目三也不应该害怕。放松心态才能把自己所学的灵活运用，假如这次失败了，就吸取这次教训并想清楚哪里出现了问题，然后稍加注意这个问题，考驾照不仅仅是技术上的掌握，也是心态上的较量，相信你能通过这道难关的。

　　2、尝试冥想，冥想可以专注和理解你的思想，最终达到更高的意识和内心的平静。根据有关学者发现，经常采用冥想，可以帮助你控制情绪，增强浓度，减轻压力。简单方法操作：放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸，轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2，顺其自然地深慢呼吸。

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　　3、如果对科目三产生了恐惧症或焦虑症，建议到医院做一下心理调节，进行专业心理疏导，有必要的考虑服用药物。